И так, какие же бывают антиоксиданты? Разберемся, какие бывают антиоксиданты и разделим их по группам. В составе витаминов: витамин А (печень трески или провитамин А) —  обладает дополнительным иммуностимулирующим и адаптогенным действием витамин Е (некоторые орехи, например миндаль и зелень) витамин С    витамин Д (печень трески, жирная рыба) В составе... подробнее

  Перед прочтением задайте себе один вопрос - зачем вы едите? Если вы едите определенные продукты для  поддержания своего Здоровья, с целью прожить долгой и активной жизнью, то эта эта информация, точно для вас! Если же для вас вкус и тип пищи в приоритете, то вы еще не готовы. В разделе "что полезно", мы разбираем ценность  круп, бобовых, овощей, ягод и фруктов с... подробнее